Olio d’oliva: perché fa bene alla salute?

Olio d’oliva
L'Italia è conosciuta in tutto il mondo non solo per la moda, il calcio e i vini, ma anche e soprattutto per la cucina. Semplice e genuina, la cucina italiana è la più apprezzata nel mondo, per i suoi ingredienti sani e naturali. Uno di questi, capace di rendere ogni piatto speciale, è l'olio...

Piperina e curcuma: le proprietà dimagranti e i benefici

Piperina e curcuma sono degli ingredienti importanti di alcuni integratori che vengono utilizzati per promuovere uno stile di vita sano, visto che sia l’una che l’altra sono dotate di proprietà benefiche da non sottovalutare. Tutti conoscono l’importanza di una buona alimentazione per promuovere la salute individuale. Proprio per questo non bisognerebbe trascurare di assumere...

Depurare il fegato: rimedi naturali e consigli dall’eperto

Depurare il fegato: rimedi naturali e consigli dall'eperto
L'alimentazione può farlo ammalare oppure mantenerlo in salute. Questo è il momento migliore per una depurazione profonda con erbe e dieta. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, l'ira repressa o la frustrazione provocano un ristagno energetico a livello del fegato, col conseguente squilibrio di tutto il corpo. Non a caso nel linguaggio comune quando dobbiamo ingoiare rabbia...

Il giardino si fa tech

Passione giardinaggio. Una moda retrò? Niente affatto. Nell’epoca dell’Industria 4.0 dove robot e intelligenza artificiale imparano a dialogare con le persone, anche il pollice verde si trasforma in una sequenza di bit e si fa digitale. Senza nulla togliere, però, al relax e al piacere che offre la cura del verde. Una spesa per tutte le tasche Via innaffiatoio e rastrello, oggi la cura del verde...

Dieta mediterranea: perché funziona e come si struttura per perdere davvero peso

Dieta mediterranea: perché funziona e come si struttura per perdere davvero peso
Perché la dieta mediterranea funziona? I motivi per cui la dieta mediterranea dimagrante funziona per due semplici motivi che sono la stagionalità e la varietà che permette di avere un giro vita stretto a lungo nel tempo, senza il fastidioso effetto yo-yo che molte diete creano. Dieta mediterranea: stagionalità La dieta mediterranea funziona così bene per la...

Perdere peso con i succhi di frutta naturali

I succhi di frutta naturali, accompagnati ad una dieta bilanciata, aiutano nella dieta per perdere peso e apportano anche molti benefici per la salute in generale. I migliori succhi di frutta per dimagrire sono: Succo naturale di pompelmo E’ uno degli agrumi più conosciuti utili al dimagrimento. Il pompelmo blocca gli enzimi che partecipano all’immagazzinamento dei grassi...

Diete per l’autunno

Diete per l’autunno
La prova costume è ormai stata lasciata alle spalle e per la prossima mancano ancora tanti, forse troppi, mesi di freddo, ma chi l’ha detto che solo l’estate è il momento giusto per stare in forma e mangiare correttamente? Con qualche consiglio utile, è facile seguire anche le diete per l’autunno e mantenere sempre il...

Quali alimenti contengono sale?

Quali alimenti contengono sale?
Al giorno d'oggi, con consumatori sempre più attenti alle etichette dei cibi che acquistano, è facile vedere prodotti venduti in versione normale e con meno sale. Questo perché ormai è risaputo che un eccessivo apporto di sale nella dieta provoca più danni che benefici, quest'ultimi che spesso terminano con la fine del pasto. Il sale è...

Cosa mangiare e bere in vista di un viaggio aereo

Cosa mangiare e bere in vista di un viaggio aereo
Anche se non sei un Inguaribile Viaggiatore, prima o poi ti capiterà di dover prendere un aereo ed allora ecco alcuni suggerimenti top su come mangiare sano all'aeroporto e i migliori cibi da mangiare durante un volo, il che significa che puoi arrivare a destinazione fresco e riposato. Prima di partire Una piccola pianificazione può andare...

Aspartame, stevia, agave e simili: come non naufragare in un mare di offerte

dieta ipoglicemica senza zucchero
Lo zucchero negli ultimi tempi è oggetto di critiche sempre più accese. Ad esporsi è oggi anche la scienza, che mette al vaglio tutti i problemi alla salute che lo zucchero comune può causare. Oltre ad essere una bomba di calorie, con conseguenti rischi di sovrappeso e obesità, secondo uno studio condotto da scienziati dell'università di...

TOPICS

Psicologi a Ivrea: quando cercarne uno

Il mondo in cui viviamo ci mette spesso a dura prova dal punto di vista emotivo. Siamo chiamati a essere sempre perfetti e, molto...