L’importanza di fare palestra

Il lavoro, lo studio, lo stress quotidiano tendono a farci appesantire a livello fisico, in quanto si sa che la vita sedentaria porta a metter su qualche chilo di troppo. Tuttavia c’è sempre un’alleata a nostro vantaggio: ovvero la palestra. Fare attività fisica con costanza vuol dire vedere applicati sul nostro corpo dei risultati lenti...

Scrub fatto in casa

Si sente molto parlare dello scrub: ma di che cosa si tratta, prima di tutto? Questo trattamento è pensato per la cura della pelle del viso ma anche di altre parti del corpo (piedi e mani, per esempio). Si tratta di un procedimento che richiede l’applicazione di un prodotto sulla pelle per l’abrasione superficiale della...

Il benessere dei nostri amici gatti e cani

Il benessere dei nostri amici gatti e cani
I cani e gatti di cui ci circondiamo per avere compagnia in casa non hanno bisogno solo di coccole, ma anche di cure che garantiscano loro il benessere e una salute ottimale. D'altro canto, i nostri amici a quattro zampe hanno un effetto positivo sul nostro stare bene, e meritano di essere ricambiati per tutte le attenzioni che...

4 strategie (funzionanti) per perdere subito i tuoi kg di troppo

4 strategie (funzionanti) per perdere subito i tuoi kg di troppo
Sei sempre alla ricerca dell'ultimo segreto o ritrovato in grado di farti perdere i tuoi kg di troppo? Non immagini però, che la soluzione sia più semplice di quel che pensi, è necessaria però una forte volontà, determinazione ed un buon grado motivazione nel fare piccoli passi giorno dopo giorno. Vediamo insieme quali sono le 4...

Raffreddore? Curiamoci con rimedi naturali

Raffreddore? Curiamoci con rimedi naturali
Nei mesi freddi dell'anno, la colpa è delle temperature che si abbassano e dei primi colpi di freddo; d'estate invece basta vestirsi in maniera non adeguata in un giorno di pioggia o esporsi a correnti d'aria troppo forti che il gioco è fatto: mal di gola, tosse e raucedine sono i sintomi principali di...

Tutti i rimedi per combattere i dolori mestruali forti

dolori mestruali forti
I dolori mestruali forti si presentano soprattutto durante i primi giorni del ciclo e sono in grado di debilitare le donne di tutto il mondo rendendole nervose e di malumore. I rimedi naturali per combatterli? Scopriamoli subito! Conosciuti con il nome di “dismenorrea”, i dolori mestruali forti sono spesso accompagnati da sintomi molto comuni come: dolori e...

Rimedi contro il mal di gola: quali i più efficaci?

Esistono dei rimedi contro il mal di gola davvero efficaci per contrastare, ma soprattutto per prevenire questo fastidiosissimo problema. Basta un’uscita senza coprirsi per bene la gola, un colpo di freddo o il tempo pazzerello per far infiammare e seccare la gola. Per fortuna esistono dei rimedi naturali infallibili in grado di contrastare il mal...

Gambe pesanti: tutti i rimedi per alleggerirle

Il freddo intenso dell’inverno, così come il caldo estivo, è una delle cause che provoca gambe pesanti e gonfie. Per fortuna esistono diversi rimedi per risolvere questo fastidioso problema e far tornare le nostre gambe leggere e toniche. Ma quali sono le cause che provocano gambe stanche, pesanti e gonfie? Le cause possono essere tante,...

I video esercizi di yoga di Iris per uno stile di vita sano e naturale

video esercizi di yoga
Quando anche le celebrità lo praticano e vari amici o amiche iniziano a rimandare appuntamenti perché hanno una lezione di yoga, non si può fare a meno che chiedersi: perché lo yoga è diventato così popolare? La risposta è semplice: perché fa bene, è divertente, cool ed è per tutti. Come ho iniziato a fare...

Diagnosi prenatale: a cosa serve il test Aurora?

Diagnosi prenatale
A differenza di altri esami prenatali quali la villocentesi o amniocentesi, (per citarne alcuni noti), il test Aurora è un controllo del tutto non invasivo sulle caratteristiche del feto. La rilevante particolarità di non essere per nulla invasivo lo rendono ovviamente un esame che non comporta alcun pericolo ne per la mamma ne per il...

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Psicologi a Ivrea: quando cercarne uno

Il mondo in cui viviamo ci mette spesso a dura prova dal punto di vista emotivo. Siamo chiamati a essere sempre perfetti e, molto...