Categoria: Bellezza e Benessere
Gli integratori alimentari per sentirsi meglio!
Redazione BlogBenessere - Aprile 22, 2015
Per integratore alimentare si intende genericamente una sostanza che serve a completare e coadiuvare l’alimentazione, nel caso in cui vi siano carenze alimentari o si necessiti di un maggiore apporto di essa a seguito di specifiche situazioni (sport, carenze nella dieta…). A tal proposito bisogna considerare gli integratori alimentari come prodotti che semplicemente favoriscono il […]
Dottore, cosa c’è per cena?
Redazione BlogBenessere - Aprile 22, 2015
Sapete qual è il miglior alleato contro la pioggia? L'uovo: nel tuorlo c’è tutta quella vitamina D, potente alleato del buonumore e della salute delle ossa, che il nostro organismo normalmente produce stando al sole...
Combatti l’osteoporosi nel piatto
Redazione BlogBenessere - Aprile 22, 2015
Frutta e verdura contengono sali di potassio che svolgono un ruolo importante nel migliorare la salute delle ossa. Prevenire l’osteoporosi? Basta mangiare più frutta e verdura...
Carenza di ferro: ecco i sintomi
Redazione BlogBenessere - Aprile 22, 2015
Tantissimi di noi, inclusi coloro che generalmente godono di un’ottima salute, possono incappare nell’ostacolo “ferro”. Anche i meno esperti in materia sanno che questo elemento è...
Salute a tavola: il lato «oscuro» del buon cibo
Redazione BlogBenessere - Aprile 22, 2015
Non c’è nulla di meglio che iniziare le nostre giornate con il piede giusto. E per fare questo, tutti sanno che bisogna partire dall’alimentazione. Se uno dei buoni propositi per il nuovo anno include una dieta detox o snellente, poi, siamo già a metà dell’opera...
Pressione arteriosa? I mirtilli funzionano
Redazione BlogBenessere - Aprile 22, 2015
Per proteggere la salute del cuore non dovremmo mai escludere i mirtili dalla nostra dieta: questi piccoli frutti hanno effetti benefici su pressione sanguigna ed elasticità delle arterie...