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Sono anche chiamati grassi buoni perché proteggono l'apparato cardiovascolare, tengono sotto controllo il colesterolo e aiutano a contrastare l'invecchiamento cutaneo. Ecco dove trovarli e come fare il pieno
Fitness hi-tech - fotogallery e immagini
15 gen 2014
Dalla corda conta calorie alla bilancia personal trainer. I nuovi accessori ad alta tecnologia per tenersi in forma Dalla corda conta calorie alla bilancia personal trainer, fino all'orologio che registra la frequenza delle bracciate. I nuovi access...
Dal paintball tra i boschi di Megève alle corse con gli Husky di Livigno, fino allo yoga sul Corviglia. Dieci proposte per vivere la montagna d'inverno in modo alternativo
Lo sport è una delle abitudini più salutari che si possano avere: tonifica i muscoli, combatte l’accumulo di grassi, aumenta la massa muscolare. Questi sono solo alcuni degli innumerevoli benefici[...]
    
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10 piatti light per le feste di Natale
26 dic 2013
Le feste di Natale sono arrivate e in questo periodo si è soliti mangiare prelibatezze estremamente caloriche che non vanno tanto d’accordo con un’alimentazione sana ed equilibrata. Per questi[...]
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