Benessere

Secondo Michelle Harvie e Toni Howell basta ridurre le calorie due giorni a settimana. Scegliendo da una lista di cibi ad hoc Secondo la formula ideata dalla dietologa Michelle Harvie e dall'oncologo Toni Howell per dimagrire senza effetto yo-yo bast...

Danza, beach volley, zumba o yoga. In estate fioriscono le settimane stage per rilassarsi tenendo in forma corpo e mente Danza, beach volley, zumba o yoga. In estate fioriscono le settimane stage per rilassarsi tenendo in forma corpo e mente

Le donne sono il 90% di chi cavalca per piacere. Perchè il cavallo fa bene al corpo e allo spirito. Senza dimenticare gli effetti sulla cellulite...

Nuove tecnologie, colori fluo e dettagli fashion per correre incontro alla bella stagione Dalla scarpa ultrafessibile al cardio-frequenzimetro per controllare l'allenamento, dalle T-shirt fluo ai leggings che sottolineano le curve. Capi e accessori p...

Più che una nuova tecnica è una filosofia che rivoluziona il modo tradizionale di correre. Perché prevede l'appoggio della parte centrale del piede, limita il ricorso a scarpe super ammortizzate e predilige percorsi sterrati o sentieri immersi nella natura. Per dare nuovi stimoli ai runner di tutte le età

L'Hotel Angelo di Ortisei mette a disposizione delle nostre lettrici un soggiorno speciale. Dal 9 al 22 dicembre L'Hotel Angelo di Ortisei mette a disposizione delle nostre lettrici un soggiorno speciale, dal 9 al 22 dicembre, con trattamenti beauty...

Con l’autunno arriva il freddo, la pioggia, ma anche raffreddori e influenze, pertanto un cambiamento nell’abbigliamento è doveroso: sciarpe, cappotti, cappelli, calzini e calze più pesanti,[...]

In Gran Bretagna è da gennaio tra i bestseller di Amazon. In America, a pochi giorni dal lancio, sta già spopolando tra le signore di tutte le età. In attesa che la dieta a intermittenza, o più semplicemente 5:2, arrivi in Italia abbiamo chiesto a una nutrizionista di illustrarci pro e contro di quella che si prepara ad essere la dieta dell'estate

Pro e contro del regime alimentare che fa sognare gli Stati Uniti promettendo dimagrimenti veloci riducendo i carboidrati Pro e contro del regime alimentare che fa sognare negli Stati Uniti star e non solo, promettendo risultati eccezionali in brev...