Secondo Michelle Harvie e Toni Howell basta ridurre le calorie due giorni a settimana. Scegliendo da una lista di cibi ad hoc



Secondo la formula ideata dalla dietologa Michelle Harvie e dall’oncologo Toni Howell per dimagrire senza effetto yo-yo basta ridurre le calorie due giorni a settimana e mangiare in modo controllato gli altri cinque. Scegliendo da una lista di cibi ad hoc. Ecco come funziona e in cosa si differenzia questo regime dalla Fast Diet