L'allenamento inizia a tavola
di Redazione
10/09/2013
Dalla colazione energizzante a base di zuccheri e proteine da consumare almeno due ore prima dello sforzo, fino alla cena ricca di verdura verde e legumi che aiutano il riposo. Francesco Avaldi, nutrizionista del Milan, spiega agli sportivi come il cibo sia la miglior "medicina" per avere un fisico sano e performante
Articolo Precedente
Frutta esotica - fotogallery e immagini
Articolo Successivo
Curarsi con l'omeopatia: l'Actaea Racemosa
Redazione
BlogBenessere.net è il magazine dedicato alla salute e al benessere. Cure e rimedi per le malattie più comuni, le paatologie rare, le diete migliori e i suggerimenti per mantenersi in forma, anche con gli esercizi di attività fisica più idonei, i consigli per vivere in modo salutare.
