Benessere in casa: la salute attraverso il Feng Shui

Feng Shui
Siete insoddisfatti dell'atmosfera che caratterizza la vostra casa e desiderate rivoluzionare la sua geometria per rendere gli spazi più vivibili e salubri per il vostro organismo? Adottare lo stile del Feng Shui potrebbe essere la soluzione adatta a questo scopo. Nonostante il settore immobiliare italiano non sia poi così focalizzato sui principi del Feng Shui,...

Sedentarietà e cattiva alimentazione, la cellulite colpisce sempre più ventenni

Tre mosse per combatterla in due mesi: «Attività fisica, alimentazione equilibrata e trattamenti mirati risolvono il problema», afferma Patrizia Gilardino chirurgo estetico «Affrontare il tema cellulite fin da giovani è il modo migliore per combatterla». Ne è convinta Patrizia Gilardino, chirurgo plastico di Milano, socio AICPE che davanti ad un numero crescente di ventenni che...

Mantenersi in forma con sport e alimentazione

mantenersi in forma
La società in cui viviamo è sempre più caratterizzata dai valori estetici, che vengono attribuiti alle cose e alle persone. L'aspetto fisico e l'importanza che viene attribuita all'apparire, sono indice di quanto la società e i rapporti tra le persone siano improntati sui meri valori estetici. Chi sceglie di dimagrire, oggi non lo fa per le...

Insonnia invalidante: i migliori rimedi naturali

Soffrite di insonnia e la vita quotidiana sta diventando sempre più pesante da gestire a causa del sonno perduto? Sempre più persone soffrono in modo invalidante lo stress quotidiano accusando dei disturbi del sonno legati al nervosismo che accompagna spesso le notti in bianco. Come fare dunque per tornare a riposare correttamente e non rovinare la...

I benefici delle arance

arance
Novembre è il mese in cui dobbiamo, anche con l'alimentazione, rafforzare il nostro sistema immunitario, quindi perché non iniziare facendo una bella scorta di arance? L'arancia è un frutto molto amato sia dai più grandi che dai più piccoli, e oltre ad essere ideale per il peso forma (è composta da acqua, fruttosio, fibre e...

Le intolleranze alimentari provocano problemi di infertilità

intolleranze alimentari
L’intolleranza a glutine, lattosio e fruttosio influisce sulla capacità fertile di donne e uomini. «Con un prelievo di sangue è possibile indicare alle coppie il percorso corretto verso la gravidanza», spiegano dal centro di medicina della riproduzione di Lugano Infertilità e intolleranze alimentari: un binomio strettamente legato, tanto che più che l’8% delle coppie con...

Dall’ infertilità alla gravidanza: sabato 8 novembre “open day” del centro ProCrea

Circa il 15 per cento delle coppie in età fertile soffre di infertilità. Ma non sempre questi problemi vengono individuati e riconosciuti correttamente, costringendo le coppie a vivere una situazione di attesa che spesso diventa disagio psicologico. Il centro di medicina della riproduzione ProCrea di Lugano organizza sabato 8 novembre un "open day"; una...

Probiotici: cosa sono e quali benefici apportano?

Secondo la definizione ufficiale FAO i probiotici sono “organismi vivi che, somministrati in quantità adeguata, apportano un beneficio alla salute dell'ospite”. Probiotico deriva dal greco: "pro-bios", a favore della vita. Sono batteri dello stesso tipo di quelli che normalmente abitano nel nostro intestino e che costituiscono la “naturale” flora intestinale. Sono in grado di...

3 Posizioni yoga per combattere l’insonnia

A chi non è mai capitato di essere talmente stanco da non riuscire a prender sonno?! L'insonnia è un disturbo che colpisce milioni di persone nel mondo, soprattutto donne. In realtà quando siamo molto stanchi una parte del nostro cervello sta già dormendo. Precisamente si addormentano i neuroni di alcune are cerebrali, danneggiando così le capacità...

I rimedi della nonna contro tosse e raffreddore: LATTE, RHUM e MIELE

L'autunno avanza e con esso i primi malanni: raffreddore, influenza, tosse, mal di gola e nel peggiore dei casi arrivano pure tutti assieme. Così ci ritroviamo d'improvviso accasciati sul divano con una copertina e il termometro sotto il braccio! Sfortunatamente non c'è modo di stroncare il raffreddore o l'influenza alle prime avvisaglie. Tuttavia, ci...

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Psicologi a Ivrea: quando cercarne uno

Il mondo in cui viviamo ci mette spesso a dura prova dal punto di vista emotivo. Siamo chiamati a essere sempre perfetti e, molto...